10 claves para el ayuno

1.No le digas a nadie que estas ayunando

2.No veas el televisor(ya que saldrán comerciales de comida y eso te dará hambre)

3.Has amigas que sean Anas y Mias

4.Sal a caminar sola.

5.hace ejercicios y mantente entretenida asi no pensaras en comer

6.Medita para ejercitar tu mente.

7.Fuma eso quita la ansiedad

8.Duerme ya que como no estas consumiendo comida vas a estar cansada

9.Dibuja,pinta,canta,baila o escucha musica eso te mantiene entretenida.

10.Si no aguantas las ganas por comer come hielo.


         GOODBYE MIS PRINCESAS<3